Cíle V rámci kurzu Organizování wellness akcí, se studenti zabývají čistě péčí o člověka a o jeho fyzické i dušení zdraví, ve čtyřech hlavních směrech: kontrola váhy, optimální výživa, fitness – pohyb, kontrola stresu. Jejich nástroji jsou: pohyb, voda, relaxace (sauny, parní lázně, masáže, solária a další) Cílem je vytvoření modelového wellness programu, který bere do úvahy všechny relevantní parametry, jakými jsou: věk, kondice fyzická i psychická (zjištěná na základě funkčního vyšetření), osobní cíle a přání klienta, jeho možnosti realizace programu a další. |
Metody Přednáška, průběžné diskuse. Seminární práce – vytvoření pilotního programu a jeho ověření v praxi. |
Osnova: - funkční diagnostika; - sestavování programů; - vlastní provedení tréninku a jeho řízení; - profesionální zodpovědnost; - kondiční faktory, rizikové stavy; - výběr cvičebních metod a nástrojů - racionální jídelníček a regenerace; - tvorba programů pro rozdílné klienty(věk, sociální skupina, kondice atd.); - sestavení programu na základě parametrů: FREKVENCE-INTENZITA-ČAS - interaktivní úprava plánu programu podle fyziologických výsledků; - administrace programu a komunikace s klienty (příp. lékařem); - aplikace v praxi. |