Cíle 

V rámci kurzu Organizování wellness akcí, se studenti zabývají čistě péčí o člověka a o jeho fyzické i dušení zdraví, ve čtyřech hlavních směrech: kontrola váhy, optimální výživa, fitness – pohyb, kontrola stresu. Jejich nástroji jsou: pohyb, voda, relaxace (sauny, parní lázně, masáže, solária a další) Cílem je vytvoření modelového wellness programu, který bere do úvahy všechny relevantní parametry, jakými jsou: věk, kondice fyzická i psychická (zjištěná na základě funkčního vyšetření), osobní cíle a přání klienta, jeho možnosti realizace programu a další.

Metody 

Přednáška, průběžné diskuse. Seminární práce – vytvoření pilotního programu a jeho ověření v praxi.

Osnova:

-               funkční diagnostika;

-               sestavování programů;

-               vlastní provedení tréninku a jeho řízení;

-               profesionální zodpovědnost;

-               kondiční faktory, rizikové stavy; 

-               výběr cvičebních metod a nástrojů

-               racionální jídelníček a regenerace;

-               tvorba programů pro rozdílné klienty(věk, sociální skupina, kondice atd.);

-               sestavení programu na základě parametrů: FREKVENCE-INTENZITA-ČAS  

-               interaktivní úprava plánu programu podle fyziologických výsledků;

-               administrace programu a komunikace s klienty (příp. lékařem);

-               aplikace v praxi.